¿Es conveniente el ejercicio en la menopausia? Cuidado.

Expertos en salud advierten que el cuerpo femenino comienza a sufrir modificaciones significativas mucho antes de la última menstruación, etapa conocida como menopausia. Estos cambios físicos y hormonales pueden provocar diversas molestias, pero realizar ejercicio regularmente es una herramienta fundamental…












