Después del embarazo y el parto, muchas mujeres experimentan una disminución en su deseo sexual, un fenómeno que afecta la intimidad en la pareja, según el Servicio Nacional de Salud británico (NHS). Holly Hagan-Blyth, estrella de reality shows y entrenadora física inglesa, compartió que tras el nacimiento de su hijo en 2023 perdió por completo la libido y evitaba cualquier tipo de cercanía con su esposo.
Holly relató en el programa CBeebies Parenting Helpline que en ese momento sentía tanta falta de deseo que hubiera preferido que su esposo no la tocara, porque cualquier gesto cariñoso estaba asociado automáticamente con expectativas sexuales. La terapeuta sexual Rachel Gold comentó que muchas madres creen que a las seis semanas posparto es tiempo de retomar la actividad sexual, pero esto puede generar falsas expectativas y presión.
La sinceridad en la comunicación fue clave para Holly; al explicarle a su marido sus sentimientos y acordar evitar que el afecto condujera a sexo, la relación mejoró notablemente. Su esposo, Jacob, admitió que estaba preocupado, pensando que ella había perdido la atracción hacia él, pero Holly aclaró que el problema era suyo y temporal.
La doctora Jennifer Lincoln, obstetra y ginecóloga, explicó que además del proceso de sanación física —incluyendo la recuperación del útero y posibles heridas en periné o vagina—, los cambios hormonales drásticos tras el parto, como la caída de estrógenos y progesterona, pueden causar sequedad vaginal y dolor durante las relaciones, factores que disminuyen la libido.
No solo las madres enfrentan estas dificultades. Frankie, usuaria de la línea de apoyo CBeebies, compartió que su pareja perdió el deseo sexual poco después del nacimiento de su bebé, lo que generó sentimientos de rechazo y frustración. Rachel Gold señaló que, en los hombres, la paternidad puede despertar emociones complejas que afectan su deseo, aunque a menudo no se expresan abiertamente.
Fleur Parker, especialista de la organización NCT, enfatiza la importancia de la comunicación sincera para que ambos comprendan sus sentimientos y no asuman lo que piensa la otra persona. La doctora Lincoln recomienda que, si la falta de intimidad genera conflicto en la pareja, se debe buscar ayuda profesional, ya sea terapia de pareja, sexual o consulta médica.
Consejos para parejas que retoman la vida sexual después del parto, según expertos buscados por Gercargo Noticias en Contexto:
- Reconocer y normalizar la pérdida de deseo para evitar culpa y presión.
- Ser pacientes con la recuperación del cuerpo y hablar abierta y honestamente sobre expectativas y necesidades.
- Redefinir temporalmente la intimidad, enfocándose en la conexión emocional y el contacto sin sexo.
- Compartir las responsabilidades prácticas para disminuir el estrés y apoyar mutuamente la adaptación.
Holly espera que su experiencia ayude a otras parejas a comprender los cambios que trae un hijo y a enfrentar juntos las dificultades que pueden afectar su vida íntima.
